po prostu

No właśnie w tym problem, że z reguły za dużo podaję a nie od tego jestem. Mam bardzo dobry rzut i jest ten "ciąg na kosz" tylko po prostu nie wiem co zrobić po przejściu swojego obrońcy

No właśnie w tym problem, że z reguły za dużo podaję a nie od tego jestem. Mam bardzo dobry rzut i jest ten "ciąg na kosz" tylko po prostu nie wiem co zrobić po przejściu swojego obrońcy :(

Witam! Skad te ceny - omka 45, meta ruska 40, deka 35, testa propio 100mg/ml w 10 ml po 60. I tez nie sa waly - po prostu sa to przyzwoite, normalne ceny. A to ze cos jest drogie to nie gwarantuje jakosci. Cała sportowa Polska liczy na nas!!!

dział dieta + dział trening i to bez zadnej uszczypliwosci po prostu wiecej do szczescia Ci nie potrzeba proteiny, jezeli Twoje 66kg nie pozwoli Ci dostarczyc 1,8-2gb/kg masy ciala wegle po treningu, jezeli nie dasz rady z jedzenia, z tanszych wersji niech bedzie jakies carbo standardowo, prozdrowotnie - omega3, kompleks wit-min. styka pozdr

Ok dzięki za odpowiedź. Co do tych ładowań to po prostu się ich troche boje. Jesli juz bym mial tak dzialac to musze leciec takim treningiem jak rozpisales ? czy moge sobie np. pon klata tric wto plecy kaptur sro wolne czw bic barki pia nogi

a jak dodać ją do serka, bo ja serek zawsze mieszam(ubijam), więc po prostu wlać ją na serek i wymieszać i zjeść, ale wtedy w miescie mi zostanie :P? BTW ale hardkorowy smak ma oliwa.. Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-03-14 21:42:32

chociaż byś ćwiczył tego bicka do upadłego to i tak z tego nic nie będzie przy takiej wadze po prostu brakuje masy,zresztą widać na 2 zdjeciu ze jest oświęcim.

P.S co do miejsca badella to bez komentarza (któś go tam nie lubi, albo po prostu za mało jest miejsc w finałowj grupie:)

[...] bo tak spierdzielic sie w przeciagu 1 dnia.. czy 2... (wszyscy widzielismy zdjecia Jaya sprzed 3 dni do Mr.O) to naprawde nie wiem co on zrobil.. Victor wygladal po prostu lepiej w prejudging.. a co bylo smieszniejsze.. okazuje sie ze Jay wygral prejudging a Vic pozowanie dowolne... <co?> ...Tak miwdzy prawda a bogiem za rok [...]

[...] wszystko do jednego wora, gdyż nie wykształtowałeś jeszcze pewnych wzorców. Możesz pozostać przy tym podziale, natomiast proponowałbym nie rozdzielać treningu na siłę/masę.Zamiast tego po prostu skorzystaj z większego wachlarza ćwiczeń. Prosty przykład: Góra 1: 1.Wyciskanie leżąc sztangi na klatkę Góra 2: 2.Wyciskanie sztangielek na skosie

Powiedziałbym, że póki co jest zero masy. Klatka nie może wyglądać masywnie skoro nie ma mięśnia. Po prostu przed tobą dużo pracy i sporo czasu.

[...] kaloryczny. Bez niego żadna aktywność fizyczna nie przyniesie wyników w redukcji tkanki tłuszczowej. Pamiętaj jednak, że redukując bez zaangażowania mięśni do pracy, po prostu je stracisz w dużo większym stopniu, niż gdyby miały bodziec do wzrostu. Będziesz szczupły z brzuszkiem. Będzie to wyglądało niezdrowo. Zakup własnego sprzętu jest [...]

chłopie, posłuchaj mnie przez chwile ok? na temat mety jest co drugi post na forum. kilka razy temat mety był poruszany w postach podwieszonych. dlaczego po prostu nie klikniesz na szukaj i nie wpiszesz hasła 'metanabol'? znajdziesz tam bardzo dużo ciekawych wątków m.in z naszym udziałem. i to nie o to chodzi, że nie wiemy jak brac metkę. my już [...]

Na lewej wykrocznej, ciężej się poruszać, balansować, aczkolwiek myślę, że po prostu nie jestem przyzwyczajony do tej strony i nie jest to jakoś bardzo uciążliwa zmiana, na pewno nie tak stabilna. Myślę, że warto będzie spróbować zmienić stronę. Jeżeli chodzi o krótszą stronę, to myślę, że jest symetrycznie.

Ja jestem prawo ręczny też lepiej kopię prawą i też lepiej mi się stoi z prawą z przodu, ale wtedy walczę inaczej. Nie jest tak ciężko nauczyć się walczyć w odwrotnej. Trzeba po prostu to trenowac

[...] Mysle że na start daj B/T/WW 2.2/1.3/3 i bedzie ok. Tak z białka zawsze można tak w granicach 2-2.5 jest ok tylko przy wyzszych dawkach białka pamietaj o dużej ilosci warzyw żeby nie zakwasić organizmu. Wiesz każdemu inaczej z ta masa idzie, chodzi mi po prostu o to żeby nie ładowac po 7-8g WW w diete bo dobrej jakosci to to miesko nie bedzie.

tyko w jakim celu?;-) jak nie wiesz czy jest to ilosc optymalna, czy wystarczajaca aby uzupelnic Twoja diete? chcesz jesc od tak, bo chcesz po prostu cos jesc?;-) ewentualnie na oko mozna wrzucic porcje po treningu silowym zeby dostarczyc szybkostrawnych wegli i bialek, wiec tylko w tym celu mozna cos pomyslec, w ciagu dnia bedzie juz nieco [...]

[...] założenie dźwigni czy duszenia bądź przejście do trzymania. W realnej walce napastnik nie będzie zadawał sobie trudu wyciągnięcia naszej schowanej ręki, tylko po prostu walnie z całej siły w nieosłoniętą głowę. Cóż, jest to właśnie efekt "usportowienia" judo, taka strategia wynika z przyjecia określonych reguł sportowych. [...]

[...] na forum, trenujących judo, ćwiczy na treningach dźwignie na nogi? Pozdrawiam, M. PS. W temacie czarny pas judo versus rok bjj jest dla mnie oczywista wygrana pierwszego. Skuteczności bjj nie kwestionuję, ale jest to po prostu, ogólnie mówiąc, kwestia doświadczenia. --------------------------- Gaworzenie o Szopenie W plecak szmatę - i na matę!

no to miałeś charakterystyczne objawy zatrucia po prostu. mnie to nie dziwi, bo mam wrażliwy żołądek i po takim zestawieniu pewnie bym umarła, może też masz wrażliwy. Zreszta kiełbase i jabłko popijać mlekiem...